DIPP 2014

Remerciements

14 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Je tiens à adresser mes sincères remerciements à toutes les personnes qui m’ont accompagné et aidé tout au long de ce stage. Je tiens tout d'abord à remercier M. CILINS Bernard sans qui je n'aurai pas pu intégrer le Football Club d'Antibes et par conséquent...

Structure d'acceuil

12 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

LE FOOTBALL CLUB D'ANTIBES Le Football Club d'Antibes est un club de football français fondé en 1912. Il accède en Division d'Honneur de la Ligue du Sud-Est en 1921, mais est relégué un an plus tard. Le club participe à trois reprises aux 32es de finales...

Analyse de l'activité football

12 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Rapport entre la distance parcourue durant le temps de jeu total et le temps de jeu effectif Le développement isolé ou commun des différents facteurs de la performance en football est un des objectifs prioritaires du staff technique et du staff médical....

Problématique

11 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Sujet: Mounir Age: 24 ans Taille: 1,76m Poids: 64 kg Blessure: entorse bénigne du ligament latéral externe (LLE) de la cheville gauche contracté suite à un mauvais appui sur terrain bosselé. Signe apparent: Douleur, léger gonflement, impotence fonctionnelle...

Travail des appuis (rôle de la cheville)

10 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Travail des appuis: Le travail des appuis semble être un élément fondamental de l’entraînement sportif. Selon le principe d’action / réaction (loi de Newton), se propulser revient à appliquer des forces sur un point d’appui. On pourrait définir l’appui...

Définition d'une entorse

9 Mars 2014

Définition d'une entorse Les entorses sont des blessures courantes qui impliquent différentes parties du corps. Une entorse est un étirement ou une déchirure des ligaments , des bandes dures de tissu fibreux qui relient les os entre eux dans les articulations....

L'entorse à la cheville

8 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Qu'est-ce qu'une entorse de la cheville ? L'entorse de la cheville est une pathologie très fréquente, survenant dans la vie courante ou lors de la pratique d'un sport (environ 6000 cas/jours en France). Banale, il ne faut cependant pas la négliger, en...

Réathlétisation: Séance 1 et 2

7 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Séance 1 (J+6): Objectif séance: Retrouver une sensibilité sur toutes les zones du pied et renforcer la cheville. Le joueur à déjà effectué une séance chez le kiné (massage, renforcement musculaire). Je le prend en charge pour la première fois. Suite...

Réathlétisation: Séance 3 et 4

6 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Séance 3 (J+10): Objectif séance: Retrouver une sensibilité sur toutes les zones du pied et renforcer la cheville. La séance commence par du renforcement à l'aide d'élastique (inversion/éversion, flexion/extension) et par les exercices de marche. Le joueur...

Réathlétisation: séance 5

5 Mars 2014 , Rédigé par BEN SAID Mourad

Séance 5 (J+15): Objectif séance: Intégrer le déplacement latéral et renforcement cheville. Le joueur commence par 10 minutes de footing (50% VMA) en course axial. Pour le premier exercice, le joueur effectue un déplacement latéral glissé en passant de...